**的蔬菜有哪些品种,什么蔬菜是黄颜色的

1、**的蔬菜有胡萝卜、玉米、南瓜、番薯、西葫芦、黄椒、马铃薯、黄豆、金甜菜等，黄颜色的蔬菜含有丰富的维生素E，能够减缓我们皮肤色斑，所以如果说想要保持皮肤好，可以多吃一点黄颜色的蔬菜，而且多吃蔬菜本身就是对身体有非常好的好处。

2、**的蔬菜有韭黄、黄椒、南瓜、玉米、金针菇、石花菜、竹笋、娃娃菜、炝莲白、黄豆芽、黄花菜等。**的水果有梨、香蕉、柚子、哈密瓜、枇杷、橙子等。**食品是高蛋白、低脂肪食品中的佳品。蔬菜中广泛含有绿色的叶绿素和黄红色的类胡萝卜素。

3、鸭梨 鸭梨，一种白梨，为河北省魏县古老地方品种。因梨梗部突起，状似鸭头而得名。鸭梨适应性强，丰产性好，果实大而美，肉质细脆多汁，香甜，较耐贮。适宜在黄淮海平原沙地栽培。另外鸭状梨在白梨、沙梨、青梨中均有，但主要指白梨，因此也称白梨。

**蔬菜有哪些

黄蔬菜有韭菜、黄椒、南瓜、玉米、金针菇、石花菜、竹笋、娃娃菜、黄豆芽、黄花菜等。黄果有梨，香蕉，柚子，哈密瓜，枇杷，桔子等。黄食物是高蛋白质、低脂肪食品的佳品。**蔬菜如南瓜，胡萝卜等，能延缓衰老，保护肠胃。

**的蔬菜有胡萝卜、玉米、南瓜、番薯、西葫芦、黄椒、马铃薯、黄豆、金甜菜等。玉米玉米是**的，它是世界上许多国家的主食，富含维生素A、B和E，以及多种矿物质，玉米的膳食纤维含量高，有助于避免身体出现消化问题或疾病，例如便秘、痔疮和结直肠癌。

橙子 橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实，亦称为黄果、柑子、金环、柳丁。主要分为甜橙、脐橙、血橙、冰糖橙、红橙几个品种。果一般为圆形，橙色，果肉淡黄或红色。彩椒 彩椒是甜椒中的一种，因其色彩鲜艳，多色多彩而得其名。按果实的颜色分，有红、黄、紫、橙、黑、白、绿色等类型。

**的蔬菜有韭黄、黄椒、南瓜、玉米、金针菇、石花菜、竹笋、娃娃菜、炝莲白、黄豆芽、黄花菜等。**的水果有梨、香蕉、柚子、哈密瓜、枇杷、橙子等。**食品是高蛋白、低脂肪食品中的佳品。蔬菜中广泛含有绿色的叶绿素和黄红色的类胡萝卜素。

红色,**,绿色的蔬菜或水果有哪些?

红：西红柿、草莓、樱桃 黄：香蕉、菠萝、芒果、南瓜、柑橘 绿：青椒、莴笋、豆角、豌豆尖（蔬菜太多了）、苹果、青枣、猕猴桃 如果对你有帮助，望采纳。

蔬菜：辣椒、青椒、彩椒、洋葱、花椰菜、甜豆、豌豆、芹菜、莴苣、荠菜、油菜、菠菜、香椿、春笋、马兰头、瓠瓜、韭菜。水果：番石榴、青枣、枇杷、桑葚、樱桃、莲雾（春末）。

白色水果：如梨、荔枝等；（2）绿色水果：如猕猴桃、奇异果、黄瓜等；（3）黑色水果：如紫葡萄、桑葚等；（4）红色水果：如草莓、西红柿；（5）**水果：如香蕉。

**水果代表水果：柠檬、芒果、橙子、木瓜、柿子、菠萝、橘子等它们都含有天然抗**剂β－胡萝卜素，是迄今为止防止**活性最有效的成分，可提高机体的免疫功能。而柑橘类水果中的橘色素还有抗癌的功效。

红萝卜红萝卜是一种红色蔬菜，它含有较多的营养，不仅仅可以炒菜食用，生吃营养也是很好，尤其是将红萝卜榨汁，有很好的润肠通便，以及排毒的作用。西红柿西红柿非常好吃，深受人们的喜爱，不仅仅是炒熟或是煮汤，还有很多人会当做水果直接食用，口感酸酸甜甜的，很多人都喜欢。

白色蔬菜（菜花，白萝卜）、**蔬菜（蒜黄，金针菇，土豆）、红色蔬菜（辣椒）、绿色蔬菜（菠菜，芹菜）、紫色蔬菜（橄紫榄）和黑色蔬菜（茄子）。

五色蔬菜包括哪些?

． 五色的作用 赤色蔬菜：可提高心脏之气，补血、生血、活血。如辣椒等 青色蔬菜：可提高肝脏之气，排毒解毒。如菠菜、青椒等 **蔬菜：可提高脾脏之气，增强脏肝功能、促进新陈代谢。如韭黄、胡萝卜等 白色蔬菜：可提高肺脏之气，清热解毒、润肺化痰。

蔬菜的颜色有很多种，可以分为我们熟悉并且吃的最多的绿色蔬菜和红色蔬菜、**蔬菜以及白色蔬菜黑色蔬菜，它们统称五色蔬菜。它们的不同颜色也代表着它们所拥有的营养价值不同。也就是说它们的营养价值的高低随着蔬菜颜色深浅变化而变化。蔬菜的颜色越深，这种蔬菜的营养价值也就越高。

所谓五色，即青、红、黄、白、黑，由五种不同蔬菜组成，青为白萝卜叶，红为胡萝卜，黄为牛蒡，白为白萝卜，黑为香菇，分别代表金、木、水、火、土五行。据说五色养生蔬菜汤符合中医学所说的五行调和对应身体五脏六腑的学理，是健康的基本法。

人的身体每天需要5种及以上的蔬菜提供的营养。并且每天都需要吃五色蔬菜，包括红色、白色、**、绿色和黑色，每天各种新鲜蔬菜瓜果多多益善，这样营养才均衡。购买蔬菜时要选择五颜六色的不同的蔬菜搭配购买，才更好地为身体提供全面的营养。