情侣怎样做双人运动教程(情侣怎样做双人运动教程晚上)-鞋百科

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情侣怎样做双人运动教程

男方做平板支撑动作，女方坐在男方腰臀部，双手抱胸完成仰卧起坐。这个动作可以让男方充分得到以女方体重为重量的负重平板支撑，女方也可以在此基础上同时练习仰卧起坐锻炼腰背部肌肉，不过一定要注意安全和动作的正确度。

男方做俯卧撑动作，女方背对着力点，双臂反向支撑，并将双腿置于男方的腰臀处。两人同时向下运动。保持动作的协调性。这个动作可以很好的同时锻炼到双方的胸大肌和手臂肌肉群，同时也能够让女方手臂及肩部的线条更加优美。

各种运动项目的英文名？？

情侣怎样做双人运动教程

1，乒乓球。table tennis

乒乓球，中国国球，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。比赛分团体、单打、双打等数种；2001年9月1日前以21分为一局，现以11分为一局；采用五局三胜，七局四胜。乒乓球为圆球状，重2.53-2.70克，白或橙色，用赛璐珞或塑料制成。

2，**，football

**，被誉为“世界第一运动”，全球体育界最具影响力的单项体育运动。标准的11人制**比赛由两队各派10名球员与1名守门员，总共22人，在长方形的草地球场上对抗、防守、进攻。

3，羽毛球，badminton，shuttlecock

羽毛球是一项室内、室外都可以进行的体育运动。依据参与的人数，可以分为单打与双打，及新兴的3打3。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。

一支球拍的长度不超过680毫米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米，拍框长度为28厘米，宽为23厘米，随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量更轻、拍框更硬、拍杆弹性更好的方向发展。

4，举重，Weightlifting

举重，是一项历史悠久的运动，将杠铃以双手举过头，举起的杠铃重量为胜负依据。男子举重在第一届奥林匹克运动会时便被列入正式项目。

5，棒球，baseball

棒球是一种以棒打球，以团队性、对抗性为显著特征的球类运动项目。棒球在国际上开展广泛，影响较大。在美国、日本尤为盛行，被称为“国球”。

参考资料来源：百度百科-棒球

参考资料来源：百度百科-举重

参考资料来源：百度百科-羽毛球

参考资料来源：百度百科-**

参考资料来源：百度百科-乒乓球

提问英语中“做运动”有几种说法，多多益善

play sports
【摘要】 play sports 做运动 *play trick on 开玩笑 play with 与玩耍 plenty of 很多的足够的

take exercise
【摘要】 take exercise 做运动 takefor granted 视为当然想必是 take hold of 抓住握住 take

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【摘要】在周末. do sports 做运动 at the weekend 在周末 send sth to sb 寄给某人某物. http

do exercise
【摘要】 do sport做运动 do exercise做运动 keep a diary写日记 send them to her发它们给他

do some exercise
【摘要】 21 做运动do some exercise 22 求助ask for help 23 在地球上on Earth 24 把连接到

体育运动所有项目英文名

非常非常多呢~以下是根据奥运会运动项目名称汇总(中英文对照）:
Swimming 游泳
freestyle 自由泳
backstroke 仰泳
breaststroke 蛙泳
butterfly 蝶泳
individual medley 个人混合泳
freestyle relay 自由泳接力
medley relay 混合泳接力
Water polo 水球
Diving 跳水
10m platform event 十米跳台
3m springboard event 三米跳板
synchronised diving from 10 m platform 双人十米跳台
synchronised diving from 3 m springboard 双人三米跳板
Synchronised swimming 花样游泳
100 m, 200 m, 400 m 100米，200米，400米
800 m, 1,500 m, 5,000 m, 10,000 m 800米，1500米，5,000米，10,000米
110 m hurdles, 400 m hurdles 110米栏，400米栏
3,000 m steeplechase 3000米障碍赛
4 x 100 m relay, 4 x 400 m relay 4×100米接力，4×400米接力
Jumping 跳跃
high jump 跳高
pole vault 撑杆跳高
long jump 跳远
triple jump **跳远
Throwing 投掷
shot put 推铅球
discus 掷铁饼
hammer 掷链球
javelin 标*
Decathlon 男子十项全能
Heptathlon 女子七项全能
Road events 公路赛
marathon 马拉松
walk 竞走
Badminton 羽毛球
men's singles 男子单打
women's singles 女子单打
men's doubles 男子双打
women's doubles 女子双打
mixed doubles 混合双打
Baseball 棒球
Basketball 篮球
Football **
Handball 手球
Hockey / Field Hockey 曲棍球
Softball 垒球
Table Tennis 乒乓球
Tennis 网球
Volleyball 排球
Beach Volleyball 沙滩排球
Artistic Gymnastics 竞技体操
Floor Exercises 自由体操
Pommel Horse 鞍马
Rings 吊环
Vault 跳马
Parallel Bars 双杠
Horizontal Bar 单杠
Uneven Bars 高低杠
Balance Beam 平衡木
Rhythmic Gymnastics 艺术体操
Gymnastics Trampoline 蹦床
10 m air rifle 10米气步*
10 m air pistol 10米气手*
Men's 10 m running target 男子10米移动靶
Men's 50 m rifle prone position 男子50米步*卧射
50 m rifle three positions 50米步*3种姿势
Men's 50 m pistol 男子50米手*
Women's 25 m pistol 女子25米手*
Men's 25 m rapid fire pistol 男子25米手*速射
Trap 多向飞碟
Double trap 双多向飞碟
Skeet 双向飞碟
Snatch 抓举
Clean and jerk 挺举
Wrestling（摔跤）
greco-roman 古典式摔跤
free style 自由式摔跤
Rowing（赛艇）
Boxing（拳击）
Canoeing（皮划艇）
Judo（柔道）
Taekwondo（跆拳道）
Windsurfer men / women - Mistral one design 男子/女子帆板米氏级
Single-handed Dinghy Women - Europe 女子帆船欧洲级
Single-handed Dinghy men - Finn 男子帆船芬兰人级
Single-handed Dinghy open - Laser 激光级
Double-handed Dinghy men / women - 470 男子/女子帆船470级预赛
Double-handed Dinghy open - 49er 49人级
Multihull open - Tornado ***级
Keelboat men - Star 男子星光级
Keelboat women - Yngling 女子索林级