胃痛按摩哪里（胃痛按哪个部位止痛）-鞋百科

按摩哪个部位可以缓解胃痛

1、中脘* 中脘*是胃的募*，按摩此*可以调和胃气，缓解胃痛。用手指轻轻按压中脘*，每次持续3-5分钟，力度适中，以感到酸胀感为宜。足三里* 足三里*位于小腿前外侧，是常用的养胃要*。按摩足三里*可以健脾和胃，调理气血。

2、按摩足三里、合谷、内关，以及腹部的中脘、天枢、气海等*位可以缓解胃痛。足三里是在外膝眼下方的三寸左右，对这个*位进行按摩，不仅可以缓解胃部疼痛，同时具有提高肠胃功能的作用。合谷*是在第一掌骨和第二掌骨之间，对合谷*进行按压，对于各种原因引起的疼痛都具有调节作用，并且还能够提高免疫力。

3、按摩足三里位置：位于膝盖下方凹陷处，小腿肌腱外侧的*位。适应症：胃酸分泌过少，消化速度慢，腹胀积食，饭后立即会有胃部不适的人。用力按摩足三里*，会觉得有疼痛感一直延伸到脚尖，每日饭后按摩10分钟，可以缓解胃部不适。

胃痛按摩哪里（胃痛按哪个部位止痛）

4、按摩腹部中脘* 中脘*位于胸骨下端与肚脐连线的中点处。按摩此*位可舒缓胃痛，促进胃肠蠕动。做法为用手掌在腹部以顺时针方向轻轻按摩，或定点在中脘*处轻柔按压。按摩足三里* 足三里*位于小腿前外侧，犊鼻*下三寸的位置。此*位是胃经的重要*位，按摩足三里可调和脾胃，缓解胃痛。

5、用力按摩足三里*，会觉得有疼痛感一直延伸到脚尖，每日饭后按摩10分钟，可以缓解胃部不适。2 按摩上腹部位置：（1）上脘*，位于上腹部，前正中线上，脐上5寸处；（2）中脘*，位于上腹部，前正中线上，当脐中上4寸；（3）下脘*，位于上腹部，前正中线上，当脐中上2寸。

中脘* 中脘*是胃的募*，按摩此*可以调和胃气，缓解胃痛。用手指轻轻按压中脘*，每次持续3-5分钟，力度适中，以感到酸胀感为宜。足三里* 足三里*位于小腿前外侧，是常用的养胃要*。按摩足三里*可以健脾和胃，调理气血。

按摩腹部中脘* 中脘*位于胸骨下端与肚脐连线的中点处。按摩此*位可舒缓胃痛，促进胃肠蠕动。做法为用手掌在腹部以顺时针方向轻轻按摩，或定点在中脘*处轻柔按压。按摩足三里* 足三里*位于小腿前外侧，犊鼻*下三寸的位置。此*位是胃经的重要*位，按摩足三里可调和脾胃，缓解胃痛。

按摩足三里位置：位于膝盖下方凹陷处，小腿肌腱外侧的*位。适应症：胃酸分泌过少，消化速度慢，腹胀积食，饭后立即会有胃部不适的人。用力按摩足三里*，会觉得有疼痛感一直延伸到脚尖，每日饭后按摩10分钟，可以缓解胃部不适。

按摩足三里、合谷、内关，以及腹部的中脘、天枢、气海等*位可以缓解胃痛。足三里是在外膝眼下方的三寸左右，对这个*位进行按摩，不仅可以缓解胃部疼痛，同时具有提高肠胃功能的作用。合谷*是在第一掌骨和第二掌骨之间，对合谷*进行按压，对于各种原因引起的疼痛都具有调节作用，并且还能够提高免疫力。

*位按摩胃痛时，可以通过按摩特定*位来缓解。例如，足三里位于小腿前外侧，距离膝盖下方四横指宽，位于筋骨前缘一横指处。用两个手指肚点按这个*位，并适当加大力度按摩，可起到缓解作用。另一个*位是内关，位于手腕正中，距离腕横纹三横指处。用手指尖定点旋转按摩，可以左右交替进行。

按摩内关* 内关*位于手厥*经的循行线上，是八脉交会*之一，它是一个止痛*位，经常按摩可以缓解压力和疲劳，减缓胃部腹胀感，对于胃痛、晕车、胸痛、心悸失眠等有较好的改善，时常进行双手按摩对于胃病有极大的缓解作用。

揉内关：内关*位于手腕正中，距离腕横纹约三横指（三个手指并拢的宽度）处，在两筋之间取*。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行，疼痛发作时可增至200次。点按足三里：足三里*位于膝盖边际下三寸（相当于四个手指并拢的宽度），在胫骨和腓骨之间。

胃疼时，可以通过按压中脘*、足三里*等部位来缓解疼痛感。中脘* 中脘*位于人体上腹部，胸骨下端和肚脐连线的中点处。当你感到胃疼时，可以通过按压这个*位来缓解痛感。按压时，用拇指或中指进行点压，力度以感到酸胀为宜。按压这个*位有助于调理脾胃功能，缓解胃痛、腹胀等不适。

胃疼时，可以按摩腹部**的中脘*和背部的胃俞*。中脘*：中脘*位于腹部**，肚脐上方大约四寸的位置。按摩此*位对于缓解胃痛非常有效。当胃疼时，可以用手掌按摩此*位，顺时针和逆时针方向各按摩数次，有助于缓解胃部不适。胃俞*：胃俞*位于背部，第12胸椎棘突下旁开一寸半的位置。

胃疼时，可以按手上的合谷*来缓解症状。解释：合谷*的位置：合谷*位于手背的拇指和食指之间，也就是常说的“虎口”部位。这个*位与胃肠道功能有着密切的联系。合谷*与胃疼的关系：当胃疼发生时，按压合谷*可以帮助缓解胃部的不适。

该*位于：伸展膝盖用力时，筋肉凸出处的凹洼；从膝盖骨右端，约三个手指左右的上方也是该*。足三里，胃五行属士，足三里属于土经土*。是胃的本*，也是人身上的第一大补*。

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