如何生一个健康聪明的宝宝?
饮食：从怀孕开始每天坚持两个鸡蛋一杯牛奶一个苹果！最好每天吃鱼，买半斤左右的鲫鱼煮汤，用冷水，稍微滴几滴醋，烧开后小伙煮半小时，吃肉喝汤。一周一次大骨头汤，冷水煮，放几滴醋，海带切成三角形一起煮，喝汤补钙，吃海带补铁。
避免接触有害物质：环境中的有害物质包括工业三废及超过卫生标准的镉、铅、铜等金属元素，以及农药、烷化物、油漆等均会对胎儿健康造成损害。（2）尽少接触电磁辐射：如果是在**形成期，可能造成发育中的**畸形；在胎儿的发育期，则可能损伤中枢神经系统，导致胎儿智力低下。
要想生一个健康聪明的宝宝，除了先天的遗传因素外，还要注意以下几个环境因素。首先，必须增强母亲的体质，预防疾病。
生育年龄，想要生一个高智商的健康宝宝，其实父母的生育年龄至关重要，尤其是母亲生育孩子，最好是在24到28周岁左右，这个时候生育的宝宝智商相对来说是比较高的，可以说是绝佳的生育时期，但是年龄过小或者是年龄过大生育的宝宝，往往智商都不够高。
怎么能生出一个安乐易养的宝宝?
1、怀孕期间，建议多念《地藏菩萨本愿经》或《观世音菩萨普门品》，或者念南无地藏王菩萨、南无观世音菩萨，每天千遍以上。把功德回向给宝宝健康出生，安乐易养。孕妇念这两部经后生安乐易养的宝宝的感应例子非常多。
2、拿求子来说，是需要功德的，而功德可以通过念诵相应**获得，然后用念经的功德祈求观世音菩萨送子，简单实用，成功求到孩子的数不胜数contact me---Q叁贰漆⑧漆陆⑧贰叁。
3、经中记录了怀孕以及新生子为其念诵《地藏菩萨本愿经》可以增加孩子的福报，可令孩子安乐易养。还可以抄写《观世音菩萨普门品》，观音菩萨也能保护孩子平安吉祥。不过现在经书根本就不缺少，读诵这两部经典的功德也是一样的。可以发愿读诵七遍或者二十一遍，也就是所说的七部或者二十一部。会得功德无量。
4、多多念诵**为好 求子 多多放生功德回向 请菩萨帮助给个好孩子 每天念诵普门品、心经（或抄写） 数量不限 多多益善 加持回向 求观音菩萨慈悲加持给（名字）一个福德智慧之男 （或秀丽端庄之女 ）以后孩子健康 快乐 愿孩子安乐易养。永远无病无忧脑。求观音加持顺产 孕期反应不要太强烈。
5、请菩萨帮助给个好孩子 每天念诵普门品、心经（或抄写） 数量不限 多多益善 加持回向 回向文：求观音菩萨慈悲加持给（出生在年月日的名字---农历生日）一个福德智慧之男 （或秀丽端庄之女 ）以后孩子健康 快乐 愿孩子安乐易养。求观音加持顺产孕期反应不要太强烈。
如何生出健康聪明宝宝
1、饮食：从怀孕开始每天坚持两个鸡蛋一杯牛奶一个苹果！最好每天吃鱼，买半斤左右的鲫鱼煮汤，用冷水，稍微滴几滴醋，烧开后小伙煮半小时，吃肉喝汤。一周一次大骨头汤，冷水煮，放几滴醋，海带切成三角形一起煮，喝汤补钙，吃海带补铁。
2、避免接触有害物质：环境中的有害物质包括工业三废及超过卫生标准的镉、铅、铜等金属元素，以及农药、烷化物、油漆等均会对胎儿健康造成损害。（2）尽少接触电磁辐射：如果是在**形成期，可能造成发育中的**畸形；在胎儿的发育期，则可能损伤中枢神经系统，导致胎儿智力低下。
3、第三，加强营养。妊娠期间，营养不仅要维持母体的需要，而且要满足胎儿生长发育的需要。营养是否丰富，将直接影响母体与胎儿的健康，影响到胎儿的智力发育。第四，避免接受放射性辐射。随着科学的发展，医学上运用放射性物质诊断和治疗疾病已越来越广泛，但孕妇对此却要十分慎重。第五，加强劳动保护。
怎样才能够生一个高智商的健康宝宝?
生育年龄，想要生一个高智商的健康宝宝，其实父母的生育年龄至关重要，尤其是母亲生育孩子，最好是在24到28周岁左右，这个时候生育的宝宝智商相对来说是比较高的，可以说是绝佳的生育时期，但是年龄过小或者是年龄过大生育的宝宝，往往智商都不够高。
另外就需要让孩子在负重，并且出生之后就有比较好的营养，而且保证身体健康，因为不管是大脑还是身体，都是需要营养成分来补充的，只有孩子有一个健康的身体，而且还有充分的营养，才能够更加聪明。另外孕妇在怀孕的时候不应该吃一些垃圾食品，也最好不要吸入二手烟。
要生一个高智商的宝宝，父母可以从以下几个方面着手：健康饮食：孕妇应该保持均衡的饮食，摄入足够的营养，特别是富含DHA的食物，如鱼类、坚果和种子等。DHA是大脑发育的重要成分，有助于提高宝宝的智商。适当运动：孕妇适当的运动可以促进血液循环，增加胎儿的氧气供应，有利于大脑发育。