今天鞋百科给各位分享如何成为一个悲观人士的知识，其中也会对您好，如何改变我消极悲观的性格？(怎么能改变消极悲观的情绪?)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

您好，如何改变我消极悲观的性格？

悲观消极倒也没有什么不好，能够把事情看得更清楚一些，也不会盲目乐观。主要是悲观的自己内心不开心，对自己不好，所以可以适当做一些训练，让自己更积极更开心一点。心灵的记忆是靠习惯来延续的，悲观会形成自动习惯，换言之，乐观也会形成习惯，需要我们主动去培养这个积极的习惯，因为心灵容易关注悲观，容易形成消极习惯，而相对更难形成积极习惯。所以自我训练需要付出更多，而不是任由消极自动地掌握我们的思想。怎么训练呢？1、多看自己和周围的人好的一面，哪怕是一点点，“每一天即使有九十九件令人不开心的事，但总还有一件令人开心的事，也要把它找出来，心灵牢牢地盯着那一件令人开心的事情，把它放大（就像无数次放大烦恼那样），把开心和快乐放大，把别人对自己的一点点好，放大放大再放大。这样心境就会渐渐充满了乐观和积极；2、每天晚上睡前找出三件当天发生的值得感恩的事情，不管多有小，都写下来，回味这些事情带给自己的美好感觉，感谢这件事情发生过程中的所有人和事。3、感到自己消极的时候，不要立马去阻止，而是深呼吸**，等待这种消极的感受过去。而不是被它支配。慢慢地消极感就会越来越少。健康达人，私人定制的健康顾问。

悲观的状态影响生活与工作，怎么改变悲观的状态？

在生活在工作中，常常遇到好心去办的事却没得到好的效果，甚至人们还误解了，可当事人又不善于与人沟通解释。因此郁闷，孤独寂寞紧紧地缠绕着他。时间长了就产生对生活对工作以及社会的悲观**思想。要想改变这些需要换个环境。经常到正能量比较多的地方去参加活动，多和生活充满活力人接触。少接触负能量的人和事。经过一段时间，悲观**思想的人才能逐渐改变过来，由悲观转变成不悲观。自己在世界中也是独一无二的，要尊重自己，不要妄自菲薄。

自己也许没有达到理想的水准，所以要不断提升自己，不断进步，这个世界美好的东西是无限多的，只要自己不断进步，不断追求，你总会达到想要的生活，拥有满意的物品。悲观的人可以说是非常自卑的人，可能经历了一次次的选择一次次的失败，导致成对世界和人生充满了失望。改变他的唯一一个方法就是，打开他的心结，当然还得是他自己调整自己的心态！，让他对人生充满着希望，让他换个生活环境，换一个充满**充满斗志的工作，让他每天都对生活充满幻想和希望。心病还需要心药医，主要还是自我突破和改变是很重要的。

深呼一口气，全身放松，把笑容强挂在脸上，假装自己很高兴，也许家的会变成真的，你悲观厌世时，尽量把周围的一切都看的美好些，就像孩童一样，感觉周围的任何事都是那么令人向往，一次次尝试，假装身边的事儿和人都是美好的，也尽量往好的一方面去想，要把事物的美好的一面放大，把坏的一面假装看不见，长此以往也许你就会从外而内地改变了。

乐观**者怎么变成悲观**者

任何事物都有其两面性,乐观**者和悲观**者没有绝对的孰优孰劣之分,乐观**者会满足于现状,悲观**者会吹毛求疵,如果想变成悲观**者只要凡事都去挑毛病,把事物的发展都看成绝路就行了.
可能乐观**者会认为：一个人要从“乐观**者要变成悲观**者”了,这是好事啊,乐观**者的阵营更纯洁了,周围生活的色彩又丰富了,
悲观**者可能会认为：一个人要从“乐观**者要变成悲观**者”了,糟糕,这不是更证明了世界是在走向毁灭吗?人们对这个世界越来越失望了.