今天鞋百科给各位分享豆浆粉用来干什么用的呢的知识，其中也会对经常喝豆奶有好处吗？(经常喝豆奶有好处吗女性)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！
经常喝豆奶有好处吗？
喝豆奶粉会发胖吗？
豆浆粉可以做哪些美食
豆浆粉能种的东西很多，有紫薯杏仁奶浆、坚果益智豆浆、香蕉葡萄干豆浆等等，做法为：一、紫薯杏仁奶浆食材：熟紫薯1个、熟杏仁15g、豆浆粉1包、牛奶1盒做法步骤：1、准备好所有的食材。
2、熟紫薯去皮切块。
3、紫薯，杏仁，豆浆粉，放入榨汁机中。
4、加入加热的牛奶和适量白糖。
5、再加入开水，盖上盖子，启动开关键60秒。
6、搅打好的奶浆倒入杯中即可饮用。
二、坚果益智豆浆食材：豆浆粉1袋、熟黑芝麻10g、熟白芝麻10g、熟核桃仁30g、南瓜子10g做法步骤：1、准备好所有的食材。
2、所有坚果和豆浆粉放入榨汁机中。
3、加入600毫升开水。
4、杯盖盖紧，启动开关键，60秒。
5、搅打好的豆浆加入白糖即可饮用。
三、香蕉葡萄干豆浆食材：豆浆粉1袋、葡萄干30g、香蕉1根做法步骤：1、准备好所有的食材。
2、葡萄干淘洗干净，香蕉去皮切断。
3、所有的食材放入豆浆机中，加入所需的清水。
4、加盖按下开始键。
5、煮好的豆浆可随意加糖调味即可饮用。
喝豆浆粉有什么好处
豆浆粉具有蛋白质，脂肪，碳水化合物，磷，铁，钙，维生素，卵磷脂，花青素多种营养，豆浆粉功效如下：
1、强身健体。每百克豆浆含蛋白质4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁2.5克、钙2.5克以及维生素、核黄素等，对增强体质大有好处。
2、防止糖尿病。
3、防治高血压。
4、防治冠心病。
5、防止脑中风。
6、防治癌症。
7、防止支气管炎。
8、防止衰老。
9、防止老年痴呆、便秘、肥胖等。
扩展资料：
选购豆浆的技巧
1、看颜色
豆浆粉一般都是用黄豆打制成的，好的豆浆粉应当是*白色，或者是淡**的。不要购买灰白色的豆浆粉。
2、尝味道
好的豆浆粉和劣质的豆浆粉，在口味上有很大的区别，好豆浆粉会有豆香味以及有一股腥味，而劣质的豆浆粉，不仅泡出来豆浆的味道比较淡，而且会吃出一股奶香味道
3、看沉淀
豆浆粉买回来冲泡后不要马上就喝，可以先放置一两个小时。好的豆浆粉泡出来的豆浆，会有一点沉淀。而劣质豆浆粉所制成的豆浆，不仅沉淀很多，而且可能出现分层的现象，甚至出现结块。
参考资料来源：百度百科-豆浆粉