能。训练鞋当然能在平时的生活中穿，因为它不仅在运动中可以给脚部良好保护，也可以在生活里提供更好的稳定性、耐磨性、防滑性，所以它在日常穿完全可行，甚至要比一些平时穿的鞋子还要舒服。不过训练鞋因为外观上偏向运动风，所以它作为日常鞋子在衣服的选搭上就有一些限制，尽量配一些运动风格的衣服，这样才会显得较为自然。
训练鞋是什么
它是一种在运动前做基础训练[基础训练，技术战术和专业的基本知识、基本动作和基本技能的训练，目的是使军人具有必备的军事素质，掌握手中**和装备器材。]时穿的鞋子，适合于很多种不同的运动，比如跑步、篮球、乒乓球等等，它也叫全能鞋，但和一般的专业运动鞋会不一样，其前脚掌以及脚后跟[脚后跟俗称脚踝。]是偏宽大的，所以适应性会很强，可以在不同运动的基础训练时穿。
训练鞋是干什么的
1、主要用途
做一些基础动作时用的，比如说跑步之前会做一些热身运动[热身运动(Warm-up)又称准备运动，前者因生理反应而得名，后者则属一般性概念。]，那么穿着它就一抬腿、扩展、跳跃等等练习。其它的运动比如篮球以及非专业运动时都可以穿，它的适用性很广，基本上各项运动的训练都可以穿。
2、训练鞋适合平时穿吗
它能日常穿，但并不适合平时穿，主要原因是它的外观会较为个性，搭配时对衣服要求较高，如果穿的是休闲裤[休闲裤就是穿起来显得比较休闲随意的裤子。]、西装裤或裙子那么它就不是很适合了，但穿运动风格衣服时它是可以穿的，所以能和适合是两回事。
3、训练鞋能爬山吗
原则上可以，因为它的抓地力以及防滑效果是不错的，一般没有难度的登山运动[登山探险一般是指人们在一定器械和装备的辅助下，以克服各种恶劣自然条件，登上高峰绝顶为目标而进行的登山运动。]它都可以胜任，但如果是比较陡峭或者是需要比较专业的设备的登山最好是穿登山鞋[登山鞋是专门为爬山和旅行而设计制造的鞋子，非常适合户外运动。]会比较好，这样更不容易受伤。
4、训练鞋能不能打篮球
可以。训练鞋本来就是一种全能的鞋型，它的前脚掌也脚后跟对脚部的保护是很到位的，如果是篮球娱乐一下基本没问题，但如果是对抗比较激烈的话，建议还是穿篮球鞋[篮球鞋即SNEAKER，同时也将球鞋爱好者融入到SNEAKER一词中，使得SNEAKER有更宽泛的定义。]为好，因为它对脚踝的保护更周到。
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