长距离公路徒步选什么鞋？(长距离徒步需要准备什么)-鞋百科

今天鞋百科给各位分享长距离徒步行走如何选鞋的知识，其中也会对长距离公路徒步选什么鞋？(长距离徒步需要准备什么)进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在我们开始吧！

长距离公路徒步选什么鞋？

1 轻便　　这主要取决于鞋底, 鞋底的材料以前老款式都是采用大橡胶底. 大橡胶底主要是防滑和耐磨两在功能.但重量很重,完全不适合长途行走. 而现在新款的鞋子中,一般都是采用部分橡胶花纹和MD底,具有轻便的功能,节省很多力气及脚腿部的负担.
　　2 透气,散热　　一般来说,透气性能革的不如真皮的,真皮的不如透气网面的.所以如果有可能,选择网布的慢跑鞋对于脚的透气性会有好处. 减少脚汗,一方面对防臭有一定功效,一方面主要是减少或散发汗水对脚的浸泡以及减少起泡是绝对有帮助.
　　3 鞋跟的气垫　　一般现在在鞋店买鞋,店员总会说这鞋子是有气垫功能的. 我弄了很久也没弄清楚这一点,但可以肯定地说,加厚的气垫是对脚是有帮助的. 具体的帮助大小有待实践证实. 不论是里面有泡泡状气垫, EVA内层, 及塑料圈状的,感觉穿上去都很柔软,对脚和地面的接触会有一定缓冲效果. 选择一双不太高跟的有缓冲效果的鞋子,我认为还是有用的.至于具体的什么科技元素,我没试过,我觉得不是极限运动一般感觉不到什么太大差别吧

户外长距离步行穿什么鞋子袜子？

长期在户外长距离步行。最好穿一些旅游鞋，球鞋，布鞋。袜子最好穿线袜他能吸水份。因为穿以上鞋子，你长距离步行穿鞋子首先要宽松舒服轻巧那走起路来迈开步伐觉得轻松不存在不舒服和鞋子的别扭感。你为了好看不选对鞋子和袜子这对你长距离步行脚带来伤害。

长期走路穿什么鞋？

1、徒步鞋
徒步鞋是在户外运动过程中穿的，最适合远足，所以很适合长时间走路。徒步鞋大都采用气垫设计，能减轻足部带来的震动，鞋底的刚性和耐磨性很好，尤其是鞋底的刚性能减少走路造成小腿过度疲劳，舒适性极佳。
2、跑鞋
跑鞋特点是轻盈、透气，适合长时间走路。根据生物力学的需要，跑鞋可分为提供减震性、提供稳定性、提供运动控制三大类。能够预防因足部过度外翻所造成的损伤，为足部内侧边缘提供良好的支撑力和耐久力

长距离走路穿什么鞋好？

当然是底部有空气垫的运动鞋。h走长距离时，会对膝盖产生长时间磨损，关键是有时发现不了，一旦发现就已出现损伤。这个就象机械的疲劳磨损，10次、100次、1000次都没问题，可时间长了，就是会失效。所以工业上采用加润滑油，减小作用载荷的方法延长寿命。所以对人也一样，我们可以用减轻作用力的加空气垫运动鞋，即可有效缓冲，减小膝盖的损伤。

有哪些比较好的户外徒步鞋？

长距离公路徒步选什么鞋？

户外鞋很多，功能不同，给你特推荐一下区分，自己选择！当你处在户外的环境的时候，你要经历的环境都会成为不可控的存在。期间双脚会感受到压力，重心不稳则很容易崴脚。要想在整个旅途中顺利的进行，就必须要有一双保护双脚的徒步鞋，但是徒步鞋的要求又是什么呢？防水性是第一要义若是长距离徒步，遇上*雨天的概率就会加大，考虑鞋子的防水问题就是必然的了。当我们出门的时候首先考虑天气，其次在买徒步鞋的时候记住选择多性能兼具的。在鞋面的材质上一定要规避双层网面化纤，保证鞋子的防水性。保护脚踝是第二要义作为传递压力的关键部位，脚踝在长距离徒步过程中所承受的压力能达到体重的三倍。还会承受来自地面的反作用力，所以对脚踝的保护就显得尤为重要。想要保护脚踝，就是要强调包裹性，在包裹性上主要是由“鞋面的包裹高度”决定的，鞋子的完全包裹可以牢牢收紧踝关节的大部分韧带，对脚踝起到一定的保护，随之脚踝受伤的可能性就会降低。缓震性是第三要义当我们在徒步时双脚要直接接触坚硬的路面，受到的压力是可想而知。想要提高行走的舒适度，就得减轻鞋底对地面的撞击力，一双缓震的徒步鞋就能够有效的减轻地面的反冲击力。山地徒步时的震动会持续对身体造成运动伤害，一般市面上常见的户外徒步鞋中底以 EVA，phylon，PU，橡胶等为主。

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