5-10公里慢跑鞋推荐秋冬？(5-10公里跑步鞋推荐)-鞋百科

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5-10公里慢跑鞋推荐秋冬？

安踏创1.0
大数据慢跑鞋，中底偏硬，鞋子偏重。鞋后跟使用安踏的SMART S.A.M吸震材料，能够有效的吸收地面的冲击力。对大体重跑者比较友好。为了测评这双鞋，我穿着跑了21公里。并不适合跑长距离，后期会偏硬。5到10公里还可以应付。

跑步鞋排行榜五公里跑穿什么鞋好？

5-10公里慢跑鞋推荐秋冬？

1.亚瑟士GEL-DS TRAINER 24在专业运动领域，Asics的专业性值得肯定。此款GEL-DS TRAINER 24的鞋面采用了针织设计，具有良好的透气性、贴合性和支撑性，圆形鞋头设计提供了宽裕的空间，加强包裹性，更好地贴合脚面。它搭载FlyteFoam中底科技，兼顾轻量和回弹，为跑者提供出色、稳定的缓震体验。
2、Nike Air Zoom Vomero 14
此款Vomero 14可以说是兼顾了颜值和性能。外观上，它采用了光滑的工程网面结合FLYWIRE飞线和柔软泡棉，确保双脚舒适自由的同时，又提供稳定的贴合和出色的支撑，整体的外观设计也很潮流。它的中底注入了REACT泡棉科技，回弹迅速，再加持全掌Zoom气垫的强劲缓震和华夫格纹凸起的橡胶大底，具有十分出色的跑步性能。
3，李宁超轻16
作为超轻系列的新一代跑鞋，超轻16在延续前代鞋款优点的同时，进一步加强了运动性能。鞋面采用一体式MONO纱材料，保证柔软的脚感和良好的透气，高强度Cordura纤维的加入增强鞋面的包裹感，搭配后跟处环抱式TPU设计，可谓面面俱到。在中底方面，它搭载全新的LightFoam科技，兼具轻量和更佳的回弹，鞋型时尚潮流，同时具备优秀的运动性能
4，多威9110
9110的鞋身外形采用流线型设计，线条分明，给人一种速度感，并且不失时尚感。它采用了柔软耐折的网布鞋面，清爽透气，材质轻盈，鞋头处加固防踢设计为双脚提供足够的保护，防止脚趾受伤，后跟处的三向稳定系统，加强支撑性和稳定性。一体式EVA鞋底具有良好的缓冲，搭配鞋底的硬质支撑足弓，整体的运动性能十分出色

5公里跑步鞋推荐？

五公里跑步鞋推荐，首先，我们跑步鞋一定不要买差的，一定要买质量把关好的，买一双有牌子一点的，还要性价比又比较高的，所以说跑步鞋还要防滑耐磨舒适度，好的，五公里跑步鞋，我就推荐李宁，李宁跑步鞋在国内是领先，国际都要求推荐的牌子，所以五公里的跑步鞋推荐李宁

冬天跑步穿什么鞋好？

不同脚型的人才穿不同的鞋更好1冬天跑步穿什么鞋—正常型脚型如果是足弓高度正常人，脚印中部有很大的弧度但不中断。在跑步时通常以脚跟外侧着地，然后向内侧滚动以减缓冲击力，最后过渡到全脚着地。这种脚型与体重正常的跑步者从运动力学上讲是高效率的，可以选择半弯曲型的稳定类或减震加垫类跑步鞋。2冬天跑步穿什么鞋—平足型脚型平足型脚型因足弓较低，所以脚印饱满，整个脚掌都会印在地上。平足的人在跑步时往往以脚跟外侧着地，然后过分地向内侧滚动，形成内翻。如果不加以矫正，很多过度磨损型的关节伤害都可能出现。所以平足跑步者在冬天应该选择直型或半弯曲型、备有特别加固的足弓部内垫的鞋以减少内翻的程度。避免穿减震垫太厚，或弯曲型跑步鞋。3冬天跑步穿什么鞋—高足弓型脚型高足弓型的特点是脚印外侧很窄，几乎中断，足弓内部空间很大。这种脚在落地时通常向内滚动缓冲不够，所以对冲击力的吸收减缓不明显。这种脚型的人应选择减震加垫类，弯曲或半弯曲的鞋。鞋底的可弯曲性应该较好地增加脚的活动范围，避免稳定类鞋。4选购运动鞋注意事项1、两只脚都要试一下，双脚可能不一样大。脚在承重时会涨大一些，所以应该站着试鞋。2、尽可能在运动后或晚上试鞋，因为双脚在运动后或晚上是一天中最大的时候。3、穿着和你运动时相同的袜子试鞋。4、两只脚都穿上鞋子，走几步或跑几步试试鞋是否舒服。别让你的脚和运动鞋有“磨合”的阶段。此外，脚在鞋内应“留有余地”，穿好鞋后，脚后跟处应能插入拇指。5、如果你能在鞋尖和鞋边摸到自己的脚趾，请试一双更大或更肥的鞋子。脚宽的女性没有必要为试穿男鞋而感到害羞。男鞋在鞋跟和脚趾处的设计都要更大一些。6、随着年龄的增加，你的脚会变大，所以鞋子的尺寸也应该改变。记住，运动鞋应定期更换。因为“到期”的鞋可能已无法提供足够的支持或减震。当你的运动鞋过分向内或向外翘起时，说明到了该更换它们的时间了。如果鞋底磨损了，也该换新鞋了。跑鞋应该大约每300～400英里换一次。鞋中底夹层被磨损后，对脚会产生慢性的伤害，此外，鞋底夹层需要有恢复的时间，如果你每天跑步，或是一个竞走爱好者，你最好有两双运动鞋轮换使用，给它们一定的休息时间。

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推荐安踏羚跑
安踏羚跑中底搭载安踏A-FlashFoam虫洞科技，缓震和回弹效果出色，有效减少冲击力。后跟港宝使用碳纤维材料，增加后跟的稳定性，不会因为奔跑而移动，更加跟脚。
A-GRIP PRO大底，将耐磨橡胶设计成耳齿状，防滑、抓地力都很出色。
Cloud Knit鞋面，透气舒适又轻盈。
适合3到10公里之内的跑步。也挺适合跑步的第一双严肃跑鞋。